Kursort: Kirchgemeindehaus Oberwinterthur (UG)
Kurszeit: Jeweils Mittwoch 19.15 – 20.15 Uhr
Kosten: 10 Lektionen CHF 200.– (Probelektion gratis)
Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:
• Verbesserung der Haltung durch spezifische Übungen
• Stärkung der Rücken-, Bauch-, und Beinmuskulatur
• Förderung der Körperwahrnehmung
• Entspannung und Meditation