Angebot

Yoga

Yogaübungen in Verbindung
mit dem Atem wirken vitalisierend und entspannend auf sämtliche Körperfunktionen, erweitern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und vertiefen
die Körperwahrnehmung. 

 

Einstieg auch für Anfänger
jeder Zeit möglich.

Lachyoga

Belastet? Angespannt?
Gestresst? Erleben Sie Lachyoga!
Es ist eine heitere, innovative
und effiziente Methode um Stress abzubauen und Ihre Gesundheit
zu fördern.

 

 "Jedes Mal wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein Paar Tage hinzu."  ~ Curzio Malaparte

Stressmanagement

Möchten Sie in der Lage sein, in jeder Situation schnell und wirksam Stress abzubauen und wissen, wie Sie Resilienz entwickeln und erhalten können?

 

Mit den Techniken von HeartMath (Herzintelligenzmethode) ist es möglich! Erfahren Sie die Kraft und Intelligenz Ihres Herzens und lernen Sie, den Kreislauf von Stress, auslaugenden Gedanken und Emotionen zu durchbrechen.